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深化基本功訓練

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版權說明

發布日期：2021-10-12

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基本含義：

指人們將本身所擁有的基本功夫，能夠深化訓練的一種意識。

適用專業(1)

高職(1):

體育教育

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適用課程(1)

乒乓球

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詳細解釋

                        基本功、武功也稱毯子功，是解決戲曲演員基礎功夫的課程。基本功主要解決腿的軟度（正腿、斜腿、旁腿、駢腿、蓋腿）和各種技巧如：翻身（蹲翻身、站翻身）、串翻身、倒手翻身、飛腳、掃堂、旋子等；武功主要訓練學生的翻撲技巧，其中含兩種，一種為軟毯子技巧（指就地翻撲的動作）如：撲虎、倒扎虎、搶背、跤柱、案頭、疊筋等；另一種硬毯子技巧（俗稱翻跟頭）如：虎跳（側手翻）、前橋（前軟翻）、后橋（后軟翻）、毽子、小翻、前空翻、后空翻、出場、小翻提等技巧。
                    

融入舉例

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深化基本功訓練

基本含義：

適用專業(1)

適用課程(1)

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